Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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105,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 206,89g.
Frühstück: Butter, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Butter. Mittagessen: Vegetarische Lasagne. Abendessen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Milbona Kräuterquark Leicht, Mischgemüse, Champignons, Basmati-Reis (Gekocht), Butter. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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