Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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167,5 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 83,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 86,75g.
Frühstück: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Mittagessen: Grape Tomatoes, Kroger Sliced Mushrooms, Texas Pete Hotter Hot Sauce, Pepsi Diet Pepsi (Can), Great Value 100% Pure Olive Oil, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Prime Time Sweet Mini Peppers, Jalapeno Peppers, Serrano Pepper, Garlic, Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Grape Tomatoes, Spinach, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Baked or Broiled Salmon, Kroger Sliced Mushrooms, Great Value 100% Pure Olive Oil, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Prime Time Sweet Mini Peppers, Jalapeno Peppers, Garlic, Onions, Serrano Pepper. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bigguy123's Gewichtsverlauf
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