Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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99,0 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 166,15g | Kohlh: 140,13g.
Mittagessen: Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar, Compliments Whole Baby Carrots, White Rice, Beatrice 0% Skim Milk, Muscle Pharm Combat Powder - Chocolate Milk, Chicken Breasts, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Dry Roasted Unsalted Almonds. Abendessen: Christie Chips Ahoy!, Green String Beans, Cucumber (Peeled), White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Beatrice 0% Skim Milk, Muscle Pharm Combat Powder - Chocolate Milk, Black Diamond Cheese Stick. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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