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🙂🙂
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 133,56g.
Frühstück: ESN Milk Protein Crispies, Gut & Günstig Cashewkerne, Blaubeeren, Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter, Alnatura Dinkelkleie, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Kölln Blütenzarte Haferflocken, RUF Porridge. Mittagessen: TiP Basmatireis , Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Grüne Brechbohnen (Gefroren), Harzbube Korbkäse mit Edelschimmel. Snacks/Sonstiges: Mcdonald's Latte Macchiato Regular , Qi2 Qi2 Beef Snack Classic , Gekochtes Ei, Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Coppenrath & Wiese Alt-Böhmischer Apfel-Walnuss-Kuchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Caipimara's Gewichtsverlauf
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