Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2012
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132 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 252,45g.
Mittagessen: Olio Extravergine di Oliva, Fiocchi di Latte, Melanzana. Abendessen: Pane Italiano, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Castagne Arrosto, Baked Ripe Plantains (Platanos Maduros Horneados), Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura). Snacks/Sonstiges: Provolone, Prosciutto Crudo, Confettura Extra di Ciliegie, Pane Italiano, Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Caffè Latte con Pochi Grassi, Grottoli - Frollini alle Gocce di Cioccolato Puro, Confettura Extra di Ciliegie, Mynat Omega-Vit, Fette Biscottate. mehr...
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3936 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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saverio_c's Gewichtsverlauf
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