Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
71,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 113,76g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: Milch 1,5%, Whey Protein, Quark Magerstufe, Banane, Kokosraspeln, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Be Light Feta, Iglo Dampf-Frisch Gemüse Italienische Art. Abendessen: Olivenöl, Pellkartoffeln, Grill Party Regenbogenforellen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Karotten, Äpfel, Milch 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Comprida2000's Gewichtsverlauf
|