Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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68 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 112,62g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Erzeugnis, Wasa Vollkorn, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei. Abendessen: Iglo Rahm-Spinat, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Monster Energy Absolutely Zero, Freshona Cornichons, Snickers White Ice Cream, Mein Q Vanille Quark. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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