Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2012
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97,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 42,70g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: Weet-Bix Hi-Bran, Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk. Mittagessen: Apricot Chicken & Rice. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Cappuccino, Oranges, Coffee with Milk and Sugar, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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