Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 37,03g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 157,02g.
Frühstück: Zwiebelbrot, Mangos, Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Snickers White Ice Cream, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Rote Paprika, Freshona Cornichons. Abendessen: Combino Tomatensauce mit Basilikum, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Schultz und König 5-Kalorien-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Halo Top Cinnamon Roll. mehr...
|
|
1787 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Sarah2606's Gewichtsverlauf
|