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Irgendwie hatte ich ein disziplinäres Tief seit paar Tagen - nun ist das Gewicht konstant geblieben, aber das ist für mich ok und erfreulich. Vielleicht hat es der Sport rausgerissen 🙂👍🏻 ab Morgen mal wieder mehr zusammenreißen
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 21,25g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 180,39g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Bauernbrot. Mittagessen: Bio Passata Rustica, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Real Quality Tagliatelle Con Spinaci , REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. Abendessen: Erdbeeren, Peanut Butter Cup. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Risbellis Schokolade, High Protein Shot Caramel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Caipimara's Gewichtsverlauf
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