Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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107,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 107,00g | Eiw: 188,00g | Kohlh: 103,00g.
Frühstück: Chiquita Banana, Great Value 2% Reduced Fat Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Santa Fe Tortilla Company Carb Chopper Wheat Tortillas, Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast. Mittagessen: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast, Santa Fe Tortilla Company Carb Chopper Wheat Tortillas, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice. Abendessen: Eckrich Smoked Sausage Grillers, Great Value Bratwurst, Chiquita Banana, Great Value 2% Reduced Fat Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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