Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2546 kcal
|
Fett: 68,94g | Eiw: 135,77g | Kohlh: 354,03g.
Frühstück: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Borówka Amerykańska, Banan, Alesto Mix Orzechy, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Mal Mleko Jersey. Mittagessen: Banan, Pomidory, Lidl Mozzarella Light, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000. Abendessen: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Tesco Gotowane Brokuły, Gotowane Marchewki, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Ogórek (ze Skórką), Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Banan. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
12 Mai 19 vom Mitglied: =Cinek=
|
12 Mai 19 vom Mitglied: mal_07
|
Łooo Pani chudo dzisiaj 😉
12 Mai 19 vom Mitglied: gating
|
Chudo to mam nadzieję W KOŃCU będzie 😂
12 Mai 19 vom Mitglied: mal_07
|
12 Mai 19 vom Mitglied: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|