Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Mittagessen: Рассольник, Вареное Яйцо, Добрянка Кнели из Говядины Паровые, Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Майонез, Брокколи, Конти Конфета Золотая Лилия. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Танец живота (низкая активность) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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