Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 193,78g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille, Natreen Schattenmorellen. Mittagessen: Mister Choc Bellona Haselnuss, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Edeka Schokoflockenkuchen, Kuchenteig, BackWerk Laugenzopf. Snacks/Sonstiges: Edeka Schokoflockenkuchen, Monster Energy Absolutely Zero. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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