Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 180,77g.
Frühstück: Clif Bar Zbar Filled - Double Peanut Butter, Drake's Coffee Cakes with Cinnamon Streusel Topping. Mittagessen: Choc Zero 50% Cocoa Dark Chocolate, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Asian Pear Crisps, Smartmade Chicken Fried Cauliflower Rice Bowl. Abendessen: Tastykake Sensables Sugar Free Cream Filled Chocolate Cupcakes, PRE New York Strip Steak, Benihana Japanese Onion Soup, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Baked or Broiled Salmon, Nasoya Japanese Style Noodles, Fried Rice, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Tootsie Roll Dots, Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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