Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
|
49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 121,72g | Eiw: 143,85g | Kohlh: 101,28g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Ашан Сыр Российский 50%, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Омлет с Молоком. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пролетарец Булочки Докторские, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Пятерочка Банан, Северная Долина Бифидок, Городецкий Творог 9%. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya.bondareva.2002's Gewichtsverlauf
|