Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2010
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 97,04g | Eiw: 124,48g | Kohlh: 168,67g.
Frühstück: provolone cheese part skim, Buffalo Style Chicken Breast, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread. Mittagessen: peppers, sour cream sauce, onion, rice, chicken, mexican cheese. Abendessen: ORE IDA TATER TOTS, Creamy Spinach Artichoke Stuffed Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: pillsbury peanut butter cookies. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bestbear24's Gewichtsverlauf
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