Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2012
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 196,54g.
Frühstück: 100% Whole Grain Oatmeal, Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Meatless Deli Salami, Neufchatel Cheese, Apples, Western Health 7-Grain Bread, Almonds. Abendessen: Egg, Sweet and Sour Sauce, Tofu, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Brandy. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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