Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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106,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 125,29g | Kohlh: 32,60g.
Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Great Value 2% Reduced Fat Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Grenade Carb Killa Peanut Nutter. Abendessen: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Dressing. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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