Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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106,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 105,62g | Eiw: 174,52g | Kohlh: 88,68g.
Frühstück: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Santa Fe Tortilla Company Carb Chopper Wheat Tortillas, Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Santa Fe Tortilla Company Carb Chopper Wheat Tortillas. Abendessen: Member's Mark Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Member's Mark Extra Lean Premium Ham. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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