|
woda
|
56,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 49,46g | Eiw: 120,38g | Kohlh: 199,79g.
Mittagessen: Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Ogórek (ze Skórką), Mrągowska Maślanka Naturalna, Milsani Twaróg Półtłusty, Biedronka Makrela Wędzona. Abendessen: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Mlekovita Masło Klarowane, Kapusta Pekińska, Marchewki, Lidl Ryż Jaśminowy, Filet z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Alesto Mix Orzechy, Banan, Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Mal, Tobie też się zwolniło miejsce na weekend 😁🍻😎
24 Mai 19 vom Mitglied: MariuszW.
|
Mariusz to się nazywa taktyczne podejście 😎 mam zawieźć mleko do Gatinga, może czym poczęstuje 😁
24 Mai 19 vom Mitglied: mal_07
|
Ale kierowcę masz na wszelki wypadek..? 🙂😉
24 Mai 19 vom Mitglied: MariuszW.
|
OMG o tym nie pomyślałam!
24 Mai 19 vom Mitglied: mal_07
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|