Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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84 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 66,64g.
Frühstück: 生菜沙律（加芝士，番茄及紅蘿蔔）, 酪梨, 無糖豆漿. Mittagessen: 水, 羊肉, 油飯, 龍鬚菜. Abendessen: 水, 芭樂, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬肝, 花椰菜, 地瓜葉. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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雅芳peion's Gewichtsverlauf
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