Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
|
49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 84,28g | Eiw: 102,49g | Kohlh: 243,53g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Городецкий Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Городецкий Творог 9%, Ягодный Пирог. Snacks/Sonstiges: Ягодный Пирог, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya.bondareva.2002's Gewichtsverlauf
|