Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 51,86g | Eiw: 152,69g | Kohlh: 146,51g.
Frühstück: Матча, Молоко, Запеканка творожная с ягодами, Банан, Манго, Йогурт Домашний, Творог. Mittagessen: Салат Айсберг, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Клубника, Kikkoman Соус Соевый, Mutti Томаты Протертые, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Суп с фасолью и курицей. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Клубника, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Sonstiges: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Апельсиновый Маффин, Сырные Вафли, Десерт из ряженки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krisstinajillie's Gewichtsverlauf
|