Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 57,17g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 125,66g.
Frühstück: Черешня, Бразильские Орехи, Финик, Jacobs Farm משק יעקבם לאבנה עיזים גבינה למריחה בעלת חמיצות עדינה Сыр Козий Йогуртовый , Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тнува Кефир 1.5%, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Финик, Бублик, Банан, Красная Фасоль (Консервированная), Тунец в Масле (Консервы). Abendessen: שופרסל גבינת עיזים הולנדית 30,6%, Авокадо, Картофель (без Соли, Отварной). mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
ילנהסנג's Gewichtsverlauf
|