Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2010
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61,0 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 32,69g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 129,58g.
Frühstück: sweet and low, california raisins, non dairy coffee creamer, coffee, instant quaker oatmeal. Mittagessen: Lemon Ginger Green Tea, Cafe Classics Glazed Chicken, string cheese light. Abendessen: blue cheese dressing, buffalo wings, vodka, vodka tonic. Snacks/Sonstiges: clif bar, sweet and low, mate tea, grapefruit. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 7 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anikeed's Gewichtsverlauf
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