Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2012
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101,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3873 kcal
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Fett: 115,11g | Eiw: 149,81g | Kohlh: 439,88g.
Frühstück: Butter (Salted), Brown Bread, Passion-Fruit (Granadilla, Purple), Cooked Mango, Hard-Boiled Egg, Red Hot Chilli Peppers, Baked Beans, Green Tea, Papaya, Reduced Fat Cappuccino, banana, Brown Sugar, Low Fat Milk, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), chocolate cake. Mittagessen: custard, spaghetti, white wine, christmas, flan, choc mousse, tiramisu, Chicken Curry, salmon, oysters. mehr...
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3888 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 17 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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69miguel69's Gewichtsverlauf
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