Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 68,66g | Eiw: 126,39g | Kohlh: 154,13g.
Frühstück: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Polenghi Requeijão Cremoso, Ovo. Mittagessen: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Banha de Porco, Ponkan, Couve Manteiga Crua, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Formosa. Snacks/Sonstiges: Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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