Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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83 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 62,12g.
Frühstück: 統一生機 無調味綜合堅果, 義美 無糖豆漿, 生菜沙律加各種蔬菜. Mittagessen: 水, 炸排骨, 豆干, 大陸妹, 白飯. Abendessen: 水, 魚, 炒青菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 水, 芭樂. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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雅芳peion's Gewichtsverlauf
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