Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 114,85g | Eiw: 126,00g | Kohlh: 196,08g.
Frühstück: 小黃瓜, 甜不辣, 高麗菜, 雞胸肉, 義美 蝦仁炒飯. Mittagessen: 桂冠 紅油抄手, 鼎泰豐 小籠包, 炸雞排, 全家 拿鐵咖啡. Abendessen: 小黃瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 排骨湯, 飯, 燙青菜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 獅子頭, 清蒸鱸魚. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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superbbk's Gewichtsverlauf
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