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schade valt nog mee na mijn verlengd weekend 😁
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60,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 51,44g | Kohlh: 101,24g.
Frühstück: Kersen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien. Mittagessen: Everyday Surimisticks, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vinaigrette, Boni Slamix Extra. Abendessen: AH Tasty Tom Trostomaten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Ikea Zweedse Balletjes , Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Sonstiges: Magnum Classic, Havermout Muffin, Côte d'Or Mini Nougatti . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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