Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 129,88g.
Frühstück: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Ovo, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). Mittagessen: Sadia Banha de Porco, Tomates, Patinho Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Siamar Amendoim. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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