Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
|
78,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 29,98g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 129,36g.
Frühstück: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Ovo, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). Mittagessen: Macarrão Integral Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
|