Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 132,13g | Kohlh: 175,04g.
Frühstück: Mamão Formosa, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Mittagessen: Knorr Tempero Ideal para Frango, Sadia Banha de Porco, Ponkan, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Siamar Amendoim, Nestlé Leite em Pó Ninho, Siamar Amendoim, Siamar Amendoim. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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