Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
89,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2455 kcal
|
Fett: 64,44g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 399,83g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Goldland Blütenhonig, Milfina Butter, Tafelbrötchen, Laugenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Abendessen: Spargelcremesuppe, Briegel. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ja! Würfelzucker, Espresso. mehr...
|
|
2597 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Waschen Auto - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
|