Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
104,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 77,07g | Eiw: 138,88g | Kohlh: 57,24g.
Mittagessen: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), The Deli Counter Classic Cole Slaw, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Boiled Egg, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Abendessen: Eckrich Seasoned Roast Beef, Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Boiled Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|