Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2013
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73,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 155,60g.
Frühstück: Honiggurken, So Leicht Kräuter, Tomaten, Fleischwurst, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Hähnchenbrust-Spieße, Quark. Abendessen: Popcorn, Glückskeks, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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