Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 166,77g.
Frühstück: Danone Yopro Morango, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Ovo. Mittagessen: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Banha de Porco, Couve Manteiga Crua, Ponkan, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Sadia Lasanha à Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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