Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 139,61g.
Frühstück: Coffee with Cream, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Kroger Bran Flakes. Mittagessen: Trader Joe's Mediterranean Hummus, Vlasic Mildly Sweet & Spicy Bread & Butter Chip Pickles, Turkey Breast Meat . Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Calavo Avocado, Wonder 80 Calorie Wheat Hamburger Buns, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle Pops (No Sugar Added) , Shultz Mini Pretzels , Dairyland Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cahooda's Gewichtsverlauf
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