Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 125,20g.
Frühstück: Kiwi, Appels, AH Advocado, Demeter Havervlokken Grof, Notenmix (Ongezouten), Arla Skyr Naturel. Mittagessen: Zalm, Volkoren Brood. Abendessen: Jumbo Gerookte Makreel, Sperziebonen, Boerenkoolstamppot, Chardonnay. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
ben je weer terug in nederland?
14 Jun 19 vom Mitglied: nienkejoanne
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john1949hotmail's Gewichtsverlauf
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