Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2013
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 149,87g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Schokoladenstückchen, Banane. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Naturjoghurt. Abendessen: Nackensteaks in Paprika-Marinade, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Lagerbier Hell. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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