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體脂21%
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42,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 90,89g.
Frühstück: 快樂牛 低脂乾酪切片, 黑咖啡, 豆腐, 黄色燈籠椒, 黃秋葵, 洋菇, 雞蛋, 番茄, 紫薯. Mittagessen: 7-11 無糖高纖豆漿, 小黃瓜, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 木耳, 虱目魚, 炒空心菜, 紫薯. Abendessen: 粽子, 芒果. mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
慢跑（7公里1小時） - 40 Minuten, Power-Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hung ping ping's Gewichtsverlauf
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