Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 121,73g | Kohlh: 170,52g.
Frühstück: Ovo, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Lider Leite UHT Integral, Nescau Max Cereal. Mittagessen: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Sadia Banha de Porco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Nestlé Leite em Pó Ninho. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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