Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 107,04g | Eiw: 136,85g | Kohlh: 101,92g.
Frühstück: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Maria and Ricardo's Fiber Rich Whole Wheat Tortillas, Hormel Roast Beef Hash. Mittagessen: Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Texas Roadhouse Oven Roasted Half Chicken . Abendessen: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bryan Smoked Sausage, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Reese's Crunchy Peanut Butter Cups, Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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