Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 238,46g.
Frühstück: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Honig, Bresso Feine Kräuter, Roggenmischbrot, Müllers Heidefrühstück Vom Truthahn. Mittagessen: Lichtenauer Lieblingsfrüchte Pfirsich. Abendessen: K-Classic Maasdamer, Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Sandwichtoast. Snacks/Sonstiges: K-Classic Butterkäse, McDonald's Iced Frappé Coffee Caramel (Mittel), Johannisbeeren, K-Classic Apfelsaft, Banane, Zespri Kiwi Gold , Aprikosen, Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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