Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 140,26g.
Frühstück: Макдоналдс Кофе Латте, Коровка из Кореновки Творог 2%, Сметана 20%, Махеевъ Джем Малиновый. Mittagessen: Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Куриное Филе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Три Правила Рис по-Азиатски в Соевом Соусе, Мираторг Котлета по-Киевски. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте, Nestle Кит Кат Мини, Bounty Bounty. mehr...
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592 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sandra-1903's Gewichtsverlauf
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