Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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92 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 25,61g | Kohlh: 172,45g.
Frühstück: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Чай с Сахаром, Ehrmann Пудинг Карамельный, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб "Чабатта". Abendessen: Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gerbala's Gewichtsverlauf
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