Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 100,43g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 185,41g.
Frühstück: Верховье Биойогурт 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Рикотта, Городецкий Творог 9%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Простоквашино Сметана 15%, Каскад Хлеб Пшеничный, Ашан Рикотта, Дэмка Сосиски Нежные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Abendessen: Пятерочка Банан, Дыня, Арбуз, Торт. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Персики, Шампанское, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Нагетсы . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya.bondareva.2002's Gewichtsverlauf
|