gaweł_po_40's Notizen, 21 Jun 19

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100,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2019:
406 kcal Fett: 18,56g | Eiw: 14,44g | Kohlh: 46,72g.   Frühstück: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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gaweł_po_40's Gewichtsverlauf


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