Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 110,36g | Kohlh: 183,95g.
Frühstück: Primor Maionese, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Ovo, Molico Leite Desnatado, Mamão Formosa, Banana Nanica. Mittagessen: Ponkan, Patinho Grelhado, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Carne do Peito de Frango, Primor Maionese, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Molico Leite Desnatado, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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